Recordeu quan éreu
estudiants?
Quan calia acabar de preparar un examen imminent, què fèieu?
Allargàveu la nit per trobar la calma i el moment per assimilar la matèria que et preguntarien a l'endemà?
O anàveu a dormir per aixecar-vos aviat i aprofitar els primers moments del dia per repassar les pàgines d'apunts?
Quan calia acabar de preparar un examen imminent, què fèieu?
Allargàveu la nit per trobar la calma i el moment per assimilar la matèria que et preguntarien a l'endemà?
O anàveu a dormir per aixecar-vos aviat i aprofitar els primers moments del dia per repassar les pàgines d'apunts?
Tots tenim moments de
màxima energia, i sovint es concentren en horaris concrets del dia, marcats
pels nostres ritmes biològics, però això que fèiem de joves de concentrar la
preparació de l'examen en el nostre moment fort, potser ara ens costa més, al
tenir que ordenar tota una jornada de treball, sovint massa llarga.
Potser caiem en el parany
d'omplir-nos l'agenda de coses a fer, sense pensar si realment és el que
caldria fer i si ho fem en el nostre millor moment, i amb la companyia
adequada.
L'efectivitat de les
persones que escullen el seu millor ritme de treball, ens arrossegarà a
l'esgotament si no som capaços de fixar-nos els nostres propis moments i
espais.
Anticipar-se en la
resolució dels temes crítics en el moment adequat, delegar a la persona capaç,
oblidar els destorbs als que no cal dedicar temps ara, regalar-se uns moments
de descans entre les estones d'esforç...
Requereix energia, ordenar-se,
però també n'estalvia. I tens el control.
A fons:
